「愛在心裡口難開」，你善於表達愛嗎？
在亞洲社會裡，表達情感總較為含蓄、習慣性保留自己的想法，因為下意識會覺得人與人相處之間應該保有距離以表禮節（註１）。
面對親近的人，我們更難說出心裡真實的情感。因為家人的存在就如同空氣般自然，我們往往會將對方的付出視為理所當然。在近期提倡「愛要及時」的時代中，我們要怎麼樣讓愛意表達無障礙呢？
這篇文章讓我們一起練習透過「3步驟」對身邊親近的人說出真心話吧！
對家人的關心難以開口，送媽媽禮物卻不知道怎麼表達？
想先跟大家分享一個真實故事，小君是位北漂念書的大一生，平常課業繁忙、需要兼顧工作和學習，趁著媽媽生日即將到來，小君決定為媽媽準備一份特別的禮物，來表達對她的愛和感激之情。
因為小君離家後第一次為媽媽慶生，希望能讓媽媽留下深刻的印象，而自以為「愈貴的禮物」愈能夠表達她的愛意，過度在意禮物的昂貴度，而忽略了媽媽的喜好和興趣。小君選擇了昂貴的精品皮夾送給媽媽當作生日禮物。媽媽雖然很感動但又想到小君為此辛苦存錢、不免感到心疼和壓力，於是婉轉提醒小君，陪伴與心意是最重要的。
這樣的回應也讓小君感受到有些難過，認為自己的努力和選擇沒有被接受，這讓她感到失落與不知所措。兩邊的美意因為理解不足而產生了一些疙瘩，該如何解決呢…
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送媽媽禮物技巧一：編排送禮當下的用詞
首先，我們可以先在送禮前「編排送禮當下的用詞」，透過溫暖感人的詞語將禮物背後的故事和心意傳達給收禮者。感人的往往不是禮物本身，而是包裝禮物的語言。因為它能提升禮物的價值和意義，使收禮者更加感動和珍惜從而加深彼此之間的情感連結。
在編排送禮當下的用詞時，可以運用以下3個步驟：
- 步驟一：打造專屬收禮者的溫暖開頭。
- 步驟二：解釋為什麼選擇這份禮物以及所代表的特殊含義。
- 步驟三：將禮物與收禮者特質相連結（註2）。
過程中，有幾個細節你需要特別注意喔：
- 避免過度誇張或虛偽的詞語。
- 考慮收禮者的喜好，避免使用可能引起誤解或不適的詞語。
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送媽媽禮物技巧二：預設收禮情境
接下來，我們可以提前假設媽媽在收禮當下可能會有的反應以及可能出現的狀況，以便更好地理解對方的感受並作出適當的回應。透過「預設收禮情境」，提前思考對方可能的反應以及問題，避免尷尬或不適當的回應。
具體來說可以參考以下步驟：
- 步驟一：想像對方收禮的回應
- 步驟二：思考對方會詢問的問題
- 步驟三：將自己放在收禮者的角度
過程中，有幾個細節你需要特別注意：
- 保持開放心態，不要過度臆測對方的反應。
- 不要僅依賴自己的主觀想法，可嘗試多方討論。
送媽媽禮物技巧三：送上一份專屬回憶
在送出禮物之後要如何延續此份感動呢？「送上一份專屬回憶」可以讓收禮者重新體驗那段美好的時光。透過回憶訊息或影片，加深對方情感和回憶，往後想起專屬彼此的回憶，都能會心一笑（註3）。
具體來說，若你也想在送禮後，送上一份專屬回憶，可以參考以下步驟：
- 蒐集合照或送禮時的趣事
- 撰寫溫馨訊息或製作回憶影片
- 在擁有共同紀念的時刻送出
過程中，有幾個細節你需要特別注意：
- 避免觸及可能引起不愉快或敏感的話題。
- 考慮對方的性格不隨意公開影片或訊息
掌握溫馨加分表達技巧，表達你對媽媽的感恩之情！
透過今天的分享，希望可以幫助到你，更加了解送禮能夠如何充分表達出感謝與愛意。往後送禮時，可以採用這篇文章所提到的透過包裝禮物的語言，使收禮者更加感動且珍惜彼此之間的情感連結。送禮前多多想法對方會有哪些反應，避免尷尬或不適當的回應。並在最後準備一段小小的卡片或影片，使得送禮的快樂與感動，能夠延續。
參考資料
註 1：含蓄的東亞人，讓我擁抱你：https://www.thenewslens.com/article/134583
註 2：大人的送禮指南：https://topic.commonhealth.com.tw/chclub/gift2019/
註 3：5方法，向父母表達「我愛你」：https://www.parenting.com.tw/article/5020021
