受訪當天，小寶貝森森才剛滿三個月，「現在的他很愛對著人笑，也會一直呀呀想講話，而且最近已經開始想要爬了！」看著寶寶一點一滴成長，佳涵媽咪語氣裡是滿滿的驕傲與喜悅！回想起備孕到生產這段過程，她沒想過會經歷這麼多身心挑戰。
●受訪媽咪、爸比小檔案
媽咪姓名：林佳涵
爸比姓名：李柏仲
寶寶小名：森森
寶寶生日：2023.8.12
等了快三年才迎來可愛寶貝，辛苦但充滿幸福！
「當時我們備孕已經快三年了，卻一直遲遲沒有動靜，也去看了不孕症、找中醫調理，」佳涵媽咪說，因為體質關係，不太容易受孕，去到西醫檢查時，發現有卵巢早衰的傾向，加上又有子宮肌瘤，讓受孕更困難。
備孕那段時間，每一次看到生理期來就是一次失望與焦慮。「後來我試著調整心態，想說如果努力到年底，還是沒有懷孕的話，就去動手術把子宮肌瘤拿掉，」加上她也在西醫的建議下使用排卵試紙檢測排卵期，發現自己的排卵時間比一般人還早，是之前備孕時沒有發現的。
在配合醫囑以及轉換心情後，寶寶就奇蹟般地來了！「知道懷孕的當下真的很開心呀！」佳涵媽咪笑著說。
孕期害喜嚴重，體重一度不增反減
獲得懷孕喜訊的同時，孕期的不適感也隨之而來。「懷孕初期我就開始嚴重害喜、孕吐，本來很愛吃辣的，懷孕之後蔥、薑、蒜、辣椒都沒辦法碰，只能吃得很清淡。」因為噁心、嘔吐的症狀明顯，讓她懷孕時食慾不佳，只能等稍微有胃口時，盡量吃點東西補充體力。
「聽人家說，懷男生會喜歡吃酸的，這點我還真的有！」佳涵媽咪笑說，當時口味轉變，很喜歡吃酸的水果，或喝酸的東西，生產完後口味又立刻變回原本的喜好。
▲ 可愛森森的到來，讓佳涵媽咪夫妻倆的生活幸福滿滿
「記得我那時候的體重沒有增加，反而還往下掉！是一直等到孕期的後期時，才增加到原本體重，」隨著寶寶在肚子裡愈來愈大，也頂到胃部，造成胃食道逆流，十分不舒服，加上寶寶後來胎位不正，只能以剖腹方式生產。但一切的辛苦，都在看到寶寶呱呱墜地的那一刻，轉換成滿滿的幸福！
夫妻成為彼此神隊友，育兒之餘也珍惜兩人時光
佳涵媽咪說，因為懷上寶寶很不容易，從懷孕開始每個階段都會有不同的擔心，心情總是上上下下。直到寶寶出生後，在月子中心可以休息時，才開始有了當媽媽的夢幻感！
「那時候在月子中心有人幫忙照顧寶寶，我才慢慢有時間意識到自己當媽媽了，每天看到寶寶都覺得像是在做夢！」她也笑著說，出月中回到家裡後，二十四小時都要跟先生一起顧著他，育兒的真實感也立刻浮現。
柏仲爸比也分享，每當聽到寶寶開始哭，就會擔心是不是哪裡不舒服，「這個階段的寶寶也沒辦法表達自己啊！我們只能猜，很怕哪裡沒有注意到。」
雖然育兒不容易，但兩人都說是彼此的神隊友！佳涵媽咪先請六個月的育嬰假，在家顧小孩，每天等柏仲爸比下班回家後，就換手讓他照顧。每個週六是佳涵媽咪的放風日，「先生很好，會自己顧小朋友一天，我就可以稍微喘口氣，去外面散散心。」
成為媽咪後，最難得的就是能沒有擔憂的好好吃頓飯。「我都會找個喜歡的餐廳，好好坐下來吃飯，也會去逛逛街、按摩放鬆一下。」
夫妻獨處的時光，也是在開始育兒後兩人特別珍惜的。「有孩子前，我們週末都會一起看部電影、吃點宵夜，有小孩後，週末我們會努力早點把他哄睡，一看到他睡著就會超開心，趕快拿起手機點外送，吃宵夜配電影，是我們夫妻的happy hour！」
起士公爵蛋糕清爽無負擔，一試就愛上
飲食上，佳涵媽咪也很重視健康與營養均衡。「哺乳這段時間，我會盡量補充優質的蛋白質，像是魚類，綜合維他命、益生菌等也會適度補充，希望讓寶寶獲得足夠營養。」在選擇彌月蛋糕上，兩人也希望能兼顧美味與低負擔。
「當時我們試吃過好幾間，但都覺得太甜，不太滿意，眼看時間就快要到滿月，還好先生就找到了起士公爵！」柏仲爸比說，當時上網找，發現起士公爵評價不錯，試吃後也很滿意，就立刻下訂了！「我覺得起士公爵的特色是，蛋糕是圓形而不是長條形，很多長輩都喜歡圓的形狀。」
另外，起士公爵的天使親吻輕乳酪蛋糕口感清爽，比起一般的乳酪蛋糕，親友們的接受度更高。「尤其起士公爵主打食材純淨、沒有任何的化學添加，我覺得也是他們吃起來很清爽的原因！」柏仲爸比說。
從選購到服務十分貼心，順利送出彌月禮盒
從選購到送貨，兩人都十分滿意。「我們總共訂了一百六十幾盒，起士公爵提供六個免運寄送的地址，有些地方就不用再自己跑一趟，對我們真的方便很多。除此之外，過程中有任何問題，客服人員都會很即時、很有耐心地為我們解答，過程讓人覺很放心！」
佳涵媽咪說，她本身就愛吃乳酪蛋糕，這次送禮選擇的輕乳酪款，也很受到大家的喜愛。而她自己也想再嘗試看看其他品項。「我看到起士公爵還有布朗尼系列，因為我本身很愛巧可力，有機會想試試看這款！」
看著森森一天天長大，佳涵媽咪與柏仲爸比覺得成就感十足！問到未來教育小孩的理念，兩人說，他們在這部分很有共識，希望他是個有禮貌、有家教的小孩，兩人也會多陪伴他成長。小名「森森」也是來自兩人的姓氏，「我姓林，先生姓李，加起來就是個森字！」佳涵媽咪笑著說。語氣中也期盼著森森能像小樹般健康、平安地成長茁壯！
彌月蛋糕試吃申請小秘訣：
▊彌月試吃申請資格
1.須持有有效媽媽手冊或寶寶手冊。
2.預產28週/產後一個月內可申請。
