25年前《康健雜誌》從一本雜誌出發，現已發展成全台最值得信賴的健康生活平台，總經理梁曉華多年來帶領團隊不斷創新，盼能陪伴更多人實踐健康生活。
轉身回到家中，她也是兩個大孩子的母親。趁著母親節前夕，起士公爵創辦人James與曉華姐一起聊聊，在這條教養路上如何重新認識自己，並體會什麼是真正的愛。
▲母親節前夕，起士公爵James（左）與康健雜誌曉華姐（右）一起碰面聊聊關於母親與孩子教養
母親教會我堅韌與自由，養成獨立負責的個性
「愈到這些年，我才愈發現母親對我的影響」曉華姐笑著說。回想起從小到大，母親管教嚴格，養成她守規矩的性格。母親也告訴她，想要隨心所欲過自由的生活，就要有足夠的能力，把自己裝備好，知道如何獨自面對事情、養活自己。
也因為這樣，曉華姐說有記憶以來就被訓練的很獨立，出國念書都隻身一人。出社會工作及有了家庭後，總是要求自己負責任，對於每個挑戰都全力以赴面對。「以前總抱怨媽媽對我太嚴格、太多框框架架，但如果沒有父母這樣的管教方式，面對後來的人生挑戰，我或許就沒辦法撐過去了！」
這份堅韌的力量，也讓她在教育孩子的時候，希望能把這份觀念傳承下去。「把自己準備好，有能力不被他人影響，擁有人生的選擇權，這樣才是最自由的！」她說。
▲從小到大，曉華姐的母親就告訴她，想要隨心所欲過自由的生活，就要有足夠的能力
學習信任孩子，把擔心轉化為開啟可能性的力量
然而，她也坦言，曾經逃避抗拒母親的部分，也在有了孩子後，在自身上看見母親的影子。
「母親對待我總是從擔心、害怕出發，」曉華姐說。「印象中，她常常對我說：『這樣會很危險、這樣可能不會成功、這樣可能會交不到朋友.....記得小時候連跟同學出去玩，她都擔心我會出事！』」
為人母親後，曉華姐才體會到這份擔心、害怕是來自於關愛。大女兒今年大一，小兒子高三，面對女兒搬出去住，她第一次感受到空巢期的衝擊。「我時常掙扎晚上11點要不要打給她，問她回家沒，」她苦笑。要放手總是困難，但她也明白過多的擔心、害怕反而會限制孩子更多的可能性。
「母親的存在其實對我是很好的提醒，」曉華姐練習轉念，如果多一點包容與相信，孩子感受到被父母信任，便能更放心的去探索、發展出屬於自己面對事物的方式，創造出不同價值。她笑說真的很困難，要想辦法把手綁住不多管！「但在這個過程中，讓孩子知道有爸媽的信任，才是最重要的。」
這份轉念不僅用於教養，在職場管理上也幫助員工發揮所長，「當試著放下擔心，練習多看到好的可能，很神奇地，好的事情就會不斷出現，形成一個正向循環！」
不要求別人照自己的方式走，每朵花都有它獨特的美
孩子也彷彿父母的鏡子，映照出未曾注意過的自己。
「明明是同樣的教養方式，兩個孩子卻大不同！」曉華姐說，大女兒像她，做什麼事情都很謹慎、要求完美，能把自己照顧得很好。小兒子就很隨性，天塌下來也沒關係。在女兒身上，她彷彿看見自己，兒子卻是她不曾有過卻嚮往的性格。
「但也是這樣，讓我看見自己要改變的地方，」曉華姐說，過去與兒子衝突不斷，很難接受三天兩頭因為兒子闖禍而接到學校電話。直到後來去外面上了課程，在自我覺察的訓練中，發現從未想要去理解孩子，只是用既定的價值觀來判斷他行為的好壞。
她開始練習不用責備的方式，轉而跟兒子表達自己的感受，也試著理解兒子心裡的想法，「在孩子感受到被理解的剎那，溝通的線才開始展開，」從那次以後，親子的關係開始好轉，兒子知道媽媽會理解、會幫助他，不再上演重複的衝突劇本。
原來，孩子的存在也是幫助父母學會調整自己，生命的每個階段都有其意義，只等我們打開智慧去看見。如同《真原醫》作者楊定一曾說：「一切都是剛剛好。」
把媽媽擺第一，把握時間享受兩人的時光
被問到今年的母親節想跟媽媽怎麼過？
曉華姐笑說，母親是很傳統的女性，對孩子無限付出、不求回報，但其實內心還是渴望孩子重視自己。小時候印象最深刻的，是她小學某一次招待朋友來家裡吃豆花，等到朋友都離去後，媽媽緩緩地跟她說：「妳最後才把豆花端給我，」讓她很詫異。
「從那之後，媽媽優先就深植在我的心中啦！」曉華姐說。前陣子媽媽突然昏倒，讓她驚覺母親逐漸老去，希望能把握身體還健康時，多一些兩人相處的時光。「想讓媽媽感受到，有我們這些孩子，她這輩子很值得！」
